Vi på ViktigVuxen använder Nonviolent Communication (NVC) som ett av våra redskap för kommunikation. NVC är känt i Sverige som ”Giraffspråket” där giraffens stora hjärta och långa hals har fått stå symbol för ärlighet, medkänsla och överblick.

Nonviolent Communication bidrar till bättre kommunikation och konflikthantering med respekt för allas behov och är uppbyggd i fyra steg: vad vi observerar (fakta), vad vi känner, vad vi behöver, och slutligen vad vi önskar. De fyra stegen kan användas både när vi uttrycker oss och när vi lyssnar.

NVC är ett redskap som du kan använda för att skapa bättre kontakt med både dig själv och med din omgivning och för att bli medveten om hur du agerar i relation till andra människor. Genom att lära dig NVC blir du mer närvarande och autentisk och du får verktyg för att ta ansvar för dina reaktioner. Du får också syn på ditt förhållningssätt till din omgivning och får möjlighet att reflektera hur du agerar förebild till dem du har i din närhet.

Vi på ViktigVuxen anser att NVC är ett utmärkt verktyg för att stödja en ömsesidig dialog med intentionen att skapa kontakt. NVC är byggt på antagandet att drivkraften bakom alla människors handlingar är försök att tillgodose behov och när dessa behov är hörda och bekräftade möjliggörs en gemensam grund för kontakt och samarbete.

Nonviolent_communication_ViktigVuxen